答案：由于您未提供具体的题目内容（仅提及“插图1”），无法进行准确解答。请您补充题目中的具体问题（如选择题的选项、填空题的提问等），以便我按照要求为您提供解析和答案。
评价自身的营养状况
**方法步骤**：
1. 课下测量自己的身高(m)和体重(kg)。
2. 小组同学利用下面提供的方案评价自己的营养状况。
3. 用以下表格统计小组成员的营养状况，计算体重指数，并统计营养正常、营养不良和营养过剩的比例。
4. 与其他小组进行交流，并将全班的统计结果汇总在一张总表上。
提示：评价营养状况需要综合考虑多种指标，上表为一种简单的评价方案。
**讨论**：
1. 你对自己目前的营养状况满意吗？
2. 如何改善自身的营养状况？
答案：1. （根据自身实际体重指数判断后作答，示例）满意（或不满意，若体重指数不在18.5-24范围内则填写不满意）。
2. 合理膳食，保证营养全面且均衡；每日三餐按时进食，不挑食、不偏食；适当进行体育锻炼，保持健康体重。
