呼吸是生命与世界的温柔对话。每一次吸气，都是在拥抱外界的馈赠；每一次呼气，是将体内的浊气遣散。而代谢宛如身体的隐秘工坊，它默默进行着物质的拆解与转化，细心汲取能量，把生命的废料一一剔除。请据此回答 12~14 题。
12. 安德维尔呼吸法，俗称“478 呼吸睡眠法”，可帮助身体放松，不仅有助于睡眠，还能缓解焦虑。具体步骤为：步骤一慢慢用鼻子吸气 4 s；步骤二憋气 7 s；步骤三嘴唇微开吐气 8 s。下列对此过程的描述，错误的是（ ）
A. 进行步骤一时：肋间肌和膈肌收缩→胸廓容积扩大→气体入肺
B. 进行步骤二时：肋间肌和膈肌均保持收缩状态
C. 进行步骤三时：肋间肌和膈肌舒张→胸廓容积缩小→气体出肺
D. 吸气过程中，气体依次经过鼻、咽、喉、支气管、气管、肺泡
13. 人在感冒时，常感到呼吸不畅，其主要原因是（ ）
A. 鼻黏膜充血肿胀，堵塞鼻腔
B. 鼻黏膜分泌过多黏液，堵塞鼻腔
C. 声带肿胀，气体不能通畅流动
D. 气管分泌的痰增多了，堵塞呼吸道
14. 新陈代谢是指生物体与外界环境之间物质和能量的交换，以及生物体内物质和能量的转化过程。下列相关说法正确的是（ ）
A. 人呼吸时，气体在气管与支气管处完成交换
B. 人体的汗液通过导管排出，所以汗腺属于内分泌腺
C. 人体尿液中尿素含量比原尿高，这与肾小管的重吸收作用有关
D. 腐乳为发酵产品，其中丰富的氨基酸不能直接被人体吸收