问题一：暴饮暴食容易引起消化不良。请阅读课本相关资料或查找其他资料，尝试列出其可能的原因。
活动：设计实验，探究暴饮暴食引起消化不良的原因。
问题二：良好的饮食习惯，除了包括食物多样、营养全面、荤素搭配，还应包括哪些？
答案：问题一原因：1.胃过度扩张致蠕动减弱；2.消化液被稀释，酶浓度降低；3.消化时间不足。实验设计：见解析。问题二：按时定量进餐、细嚼慢咽、不暴饮暴食、注意饮食卫生。
解析：
问题一原因：1. 食物过量使胃过度扩张，蠕动功能减弱；2. 大量食物稀释消化液，降低消化酶浓度；3. 消化时间不足，食物未能充分消化。
实验设计：提出问题：暴饮暴食是否因消化液相对不足导致消化不良？作出假设：暴饮暴食会因消化液相对不足引起消化不良。实验步骤：①取两支试管，编号A（适量组）、B（过量组）；②A管加5mL淀粉液+2mL唾液淀粉酶，B管加15mL淀粉液+2mL唾液淀粉酶；③37℃水浴保温10分钟；④各滴加2滴碘液，观察颜色变化。预期结果：A管不变蓝或浅蓝色，B管蓝色较深。结论：过量食物导致消化液相对不足，引起消化不良。
问题二：按时定量进餐、细嚼慢咽、不暴饮暴食、注意饮食卫生。
