1. 习近平主席在一次新年贺词中用“岁月不居,时节如流”开篇,这启发我们：
(1) 每个人的生命都是的。我们要珍惜生命的每一天。
(2) 每个人的生命都是的。我们应感恩生命的获得,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中,让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。

2. 救护车鸣笛驶来,公交车、私家车默契让行……自觉坚守为救护车让行的习惯,这：
(1) 让我们体悟到生命的坚强、崇高和神圣。我们对生命要有一种的情怀。
(2) 表明敬畏生命,就要关爱。
(3) 表明敬畏生命,就要坚持人民至上、。

3. 一小区内电动自行车突然起火,4 名中学生先疏散人群并报火警,而后用灭火器及时将火扑灭,几名青少年堪称“教科书式灭火”的生动故事启发我们：
(1) 在日常生活中,我们要牢固树立,对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备,保护好我们的生命。
(2) 树立。我们要自觉遵守规则,对自身行为是否安全作出恰当评估,并及时纠正自己的不当行为,从而有效地保护我们的生命。
(3) 增强。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素,不因好奇去做一些危险的事情,也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险,方能平安生活。
(4) 安全与每个人息息相关,我们所做的事情不仅影响到自己,也影响着他人。公共卫生安全保障着人民的身体健康和生命安全,我们要争做维护公共卫生安全的。
(5) 提高能力。危险预判能力不是天生就有的,我们要在日常生活中主动学习安全知识,见微知著,对潜在的危险作出科学判断,防患于未然。
(6) 提高能力。平时,我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时,我们要保持头脑冷静,就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源,以便求救和逃生。
(7) 学习的知识与技能。我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能,在需要紧急救护时,就不会束手无策,并可以争分夺秒地施救,为挽救生命赢得宝贵的时间。

4. 经常吃高脂肪食物,容易导致肥胖；长期喝碳酸饮料,会危害身体健康；坐姿不端正,对颈椎、腰椎、眼睛都有害……所以我们应懂得：
(1) 身体是生命存在的。
(2) 爱护身体,应当关注自己的。
(3) 爱护身体,应当养成。
(4) 爱护身体,应当积极、主动、科学地身体,强健体魄。

5. 当前,心理健康问题已成为全球性的重大公共卫生挑战。抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理健康问题日益普遍。国家也比较重视心理健康工作,《“健康中国 2030”规划纲要》等,将心理健康和精神卫生工作作为重要内容。材料告诉我们：
(1) 良好的生命状态既需要健康的身体,也需要和丰富的精神。
(2) 保持心理健康还需要我们,增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜。